zapraszamy

KWIDZYN Pon-Pt 6.00-13.00 i 15.00-22.00 Sob-8-13 i 15-20 Nd 8-13 .................................................................................................................................................................................................................................................................................... GDAŃSK Pon-Pt 6-11 i 16-22 Sob-Nd 7-15

zapraszamy do

Poradni dla Twojego Zdrowia

najlepszy klimat

tylko w Magnum

zdrowie jest najważniejsze

odwiedź naszą Poradnię

Recepcja

55 261 05 74

Kwidzyn

ul. Chrobrego 1A

Recepcja

58 300 40 50

Gdańsk

uL. Kartuska 422A

Prezes Ireneusz Śmigelski

693 706 799

Kwidzyn

ul. Piastowska 16

Trening i dieta

Jeżeli chcesz mieć szczuplejsze biodra, uda czy brzuch albo trochę więcej mięśni, powinnaś ćwiczyć co najmniej 2 – 3 razy w tygodniu od 45 do 90 minut. Jakie ćwiczenia będą dla ciebie najlepsze? - ćwiczenia z obciążeniem - dostosowane do aktualnego poziomu sprawności - angażujące duże grupy mięśni z twojego ciała Jeszcze ważniejszym elementem gwarantującym zdrowe przemiany jest zbilansowane i zdrowe odżywianie. Trener IREK ŚMIGELSKI przekonuje, że wysiłek fizyczny i racjonalne odżywianie to sprawdzona i najskuteczniejsza metoda na zmianę sylwetki.

Polecane

zajęcia fitness

Sumienne stosowanie dobrze skonstruowanego programu ćwiczeń fizycznych wraz z odpowiednio dobraną dietą są podstawą każdego odchudzania i gwarancją zrzucenia zbędnych kilogramów. Ponadto treningi w grupie dodają motywacji i umożliwiają nawiązywanie kontaktów towarzyskich.

Zobacz grafik

0 Profesjonalnych maszyn

0 Klientów tygodniowo

0 Kalorii na godzinę

0 Godzin zajęć w miesiącu

Trenerzy

Nasza kadra

U nas możesz liczyć na profesjonalną obsługę

Strona główna

Wszyscy trenerzy

Klienci

o nas

JESLI JESTEŚ ZADOWOLONY OCEŃ NAS GOOGLE I FB JAK NAJLEPIEJ jeśli coś jest co nie spełnia Twoich oczekiwań - zostaw info w klubie lub napisz maila albo dzwoń do SZEFA - Irek Śmigelski 693 706 799