TURBO SPALANIE
Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja...
STEP & SHAPE
Step & Shape to zajęcia odbywające się w rytm muzyki...
JOGA
Zestaw ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawianych głównie dla zdrowia.
ZUMBA FITNESS/TONING
– bardzo spontaniczna forma tańca, łączy w sobie elementy licznych...
AERODANCE
Aerodance to mocno współczesne i nowatorskie spojrzenie na trening aerobowy,...
STRETCHING
STRETCHING – zestaw ćwiczeń polegających na rozciąganiu mięśni. Szczególnie polecamy...
PUPOMANIA
Pupomania to zajęcia skupiające się nad wzmacnianiem i kształtowaniem dolnych...
ODCHUDZANIE
Ola po wielu latach pracy w szwedzkich klubach fitness, wróciła...
ZDROWY KRĘGOSŁUP
ZDROWY KRĘGOSŁUP – Celem zajęć jest wzmocnienie i uelastycznienie muskulatury...
POWER PUMP
Power Pump? Zajęcia fitness, zwłaszcza wśród pań, od kilku lat...
SPINNING
Spinning to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych – ale nieco innych...