SZOK TRENING

Szok trening jest skierowany dla szaleńców, którzy w krótkim czasie...

SALSATION Fitness

Salsation to zajęcia taneczno-fitnessowe, które umożliwiają kształtowanie sylwetki, a jednocześnie...

ZUMBA FITNESS/TONING

– bardzo spontaniczna forma tańca, łączy w sobie elementy licznych...

Zumba STRONG NATION

ZUMBA – bardzo spontaniczna forma tańca, łączy w sobie elementy...

STRETCHING

STRETCHING – zestaw ćwiczeń polegających na rozciąganiu mięśni. Szczególnie polecamy...

PUPOMANIA

Pupomania to zajęcia skupiające się nad wzmacnianiem i kształtowaniem dolnych...

POWER PUMP

Power Pump? Zajęcia fitness, zwłaszcza wśród pań, od kilku lat...

CROSSFIT

Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście...

PILATES

Pilates – podobnie jak w jodze ćwiczenia mają angażować zarówno ciało...

SPINNING

Spinning to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych – ale nieco innych...

FIT&SLIM

FIT&SLIM-Zajęcia aerobowe, proste kroki taneczne, kształtujące wszystkie ważne grupy mięśniowe,...

JOGA w hamakach

Ćwiczenia w hamaku czyli praca z chustą wzmacnia kręgosłup, łączy...