Aktualności

Aktywny poranek Zajęcia o średniej intensywności fizycznej oparte na wzmacnianiu...

AUTORSKI PROGRAM NIESKOMPLIKOWANYCH ĆWICZEŃ WYKONYWANYCH W MARSZU LUB W POZYCJI...

FIT&SLIM-Zajęcia aerobowe, proste kroki taneczne, kształtujące wszystkie ważne grupy mięśniowe,...

Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia mające na celu wpłynąć korzystnie na...

Pilates-metoda ćwiczeń stworzona przez Josepha Pilatesa. Ćwiczenia wykonywane są w...