Ewa prowadzi u nas zajęcia ZUMBA TONING i STRONG NATION oraz autorskie zajęcia FIT MARSZ
ZUMBA TONING to odmiana popularnej zumby, czyli ćwiczeń fitness wykonywanych w rytmie latynoskiej muzyki. Różnice między tymi dwoma rodzajami treningów wskazuje nazwa „TONING” oznacza mniej więcej tyle co ujędrnianie, wzmacnianie mięśni ciała.
STRONG NATION stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Ogromnym atutem tych zajęć jest perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka, która odzwierciedla i podkreśla każdy ruch.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA 