Małgosia Kamińska instruktorka jogi a hamaki oraz stretchingu. Jestem pasjonatką wysiłku mentalnego połączonego z aktywnością ciała. Na moich zajęciach uczymy się wyciszenia ciała poprzez oddech oraz aktywnego relaksu.

Podczas stretchingu dajemy cialu odprężenie oraz wzmocnienie. Poprawiamy ruchomość w stawach oraz sprężystość mięśni.

Ćwiczenia w hamaki czyli praca z chustą wzmacnia kręgosłup, łączy elementy jogi stretchingu oraz fitnesu. Zajęcia te są wspaniałą propozycją dla wszystkich pragnących oderwać się od ziemi, oczyści umysl i uzyskać gibkie, smukle oraz silne ciało.