Aerodance to mocno współczesne i nowatorskie spojrzenie na trening aerobowy, łączący elementy fitnessu z różnymi technikami tanecznymi. Choreografia bazuje na wykorzystaniu podstawowych i zaawansowanych kroków zaczerpniętych z różnych stylów tanecznych, takich jak, np. latino, jazz, hip hop, funky, czy ich modyfikacje. Wszelkim skokom, izolacjom, zmianom przestrzeni i poziomu, na którym pracuje ciało towarzyszy energetyczna i różnorodna muzyka. Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku, które chcą popracować nad własnym stylem, ruchem i ekspresją, poprawą kondycji, zgubić zbędne kilogramy i jednocześnie kochają taniec. Aerodance może być również alternatywnym rozwiązaniem dla aktywnych, znudzonych wykonywaniem treningu aerobowego na bieżni, czy orbitreku, szukających nowych form treningu.