FIT&SLIM-Zajęcia aerobowe, proste kroki taneczne, kształtujące wszystkie ważne grupy mięśniowe, oraz kombinacje ćwiczeń wzmacniających uda i pośladki.
Po 30 minutach ciągłego ruchu, przechodzimy do wzmacniania mięśni brzucha, ud, pośladków oraz bioder, połączenie pilates i ćwiczeń siłowych.
Kończymy relaksem, rozciągając wszystkie mięśnie.
Zajęcia polecane dla osób chcących spalić zbędne kalorie, poprawić kondycję i wysmuklić sylwetkę
